Где-то раз в год меня, как всякую нормальную женщину, накрывает желание
заняться своим здоровьем похудеть. Я воодушевляюсь, скачиваю приложение для счёта шагов, выбираю себе диету, начинаю делать зарядку по утрам... Хватает на пару недель. Потом делается взмах ладонью из серии "ну и фиг с ним". С год назад, когда поймала очередное такое желание, не на диету села, а математикой занялась. Скачала первое попавшееся приложение для подсчёта калорий, уставила себе максимум на потребление в день, довольно бодро отслеживала и записывала и еду, и шаги, и балет. В итоге за три месяца схуднула на 7 кг. Даже не слишком страдала из-за диетного образа жизни, поскольку диеты-то по сути не было. С радостным видом ушила штаны и... перестала заморачиваться. Как следствие, вес завис. Хорошо, хоть не вернулся. Вот теперь хочу опять заняться собой, надо бы ещё пяток кило скинуть. Это не до идеала подростковых времён, а до нормы возрастной - я трезво смотрю на себя и свои возможности. Получается, что никакие ограничения в еде в диетном плане на меня не действуют. А вот классика жанра "Меньше Жрать" - сработала. В качестве физкультуры идёт, разумеется, балет два раза в неделю и
спортивная ходьба прогулки с собакой каждый день по пять раз. Хотя на самом деле я довольна своим видом в человеческой жизни. Для балета я, конечно, пышечка на пуантах, но как средне-статистическая почти-пятидесятилетняя женщина - вполне себе ого-го. Но вот это внутреннее ощущение себя толстой меня преследует всю жизнь. Даже когда я весила (будучи уже взрослой) 46 кг - я не ощущала себя худышкой. Потому что я была выше своих подружек, вот и ощущала себя крупнее.
Ну, посмотрим, на сколько меня хватит в этот раз - хотелось бы до лета продержаться.
(#сновавесна, п. "Про то, как прийти в форму к лету" + п. "О ваших планах на весну")