( Теория )
Упражнение №10. Насладимся самим процессом
Упражнение №10. Насладимся самим процессом
Вот вам задание на эту неделю - выделите в ваших ежедневных занятиях, направленных на достижение цели, ту составляющую, которая доставляет вам больше всего удовольствия, и отдавайтесь этому удовольствию в процессе достижения своей цели. Например, можно:
■ наслаждаться освежающим душем после ежедневной пробежки;
■ гордиться собой, когда вам удается написать целую главу романа;
■ ловить кайф, разрабатывая дизайн веб-сайта или логотип вашей свежеиспеченной компании;
■ от души посмеяться, придумывая текст для очередного поста в блоге и оттачивая свои «перлы»;
■ наслаждаться процессом смешивания красок для вашей картины;
■ придумывать и приобретать наряды и аксессуары для встречи с вашим потенциальным издателем.
А от чего получаете удовольствие вы?
А от чего получаете удовольствие вы?
Да, и насладитесь на этой неделе самим процессом выбора целей. Вы заслуживаете этой радости!
Тэги:
