23 марта - шаг 23

Доброе утро! Летящей походкой делаем шаг Двадцать третий!

Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер.

Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должен быть твой дневной полёт.

Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши его. И помни, что это твой полет и он должен подходить тебе и твоей семье. Не переусердствуй! Действуй постепенно, шаг за шагом.
Если что-то непонятно - спрашивай)

( Продвинутый уровень )

добиться цели за 52 понедельника : : понедельник 41

( теория )

Упражнение № 41. Пополним копилку новых привычек

Вы уже на собственном опыте убедились, насколько действенна методика укоренения новых привычек и каким могучим подспорьем она может стать на пути к цели. Возможно, вы взяли в привычку выпивать стакан воды перед едой, или произносить аффирмации, стоя перед зеркалом, или улыбаться каждому встречному, или перед сном выполнять по 30 наклонов вперед, сидя на постели.

Теперь пора найти себе новую ежедневную привычку, специально для четвертого квартала нашего года. Напишите, какую бы новую привычку вам избрать на эти 90 дней. Обговорите с партнерами, какой будет награда за следование этой привычке и что станет вам наказанием, если вы нарушите ее.

Дайте себе письменно зарок следовать своей новой привычке — запишите клятву на отдельном листке бумаги, в календаре, в своем дневнике, сообщите об этом в комментариях. И не мешкая, начинайте претворять ее в жизнь. Выполняйте новый ритуал ежедневно с глубокой убежденностью, что так и надо.