octavia | Занятие 14

Работали над релеве лян в сторону. Тяжеловато удержать прямоугольник корпуса.

Растяжка - вау! Я уже могу уцепиться за пятку и вполне себе выпрямить ногу. Прошел год... Продолжаю работать над растяжкой при подъеме ноги вперед и для поперечного шпагата, с этим пока подвижек мало.

Но вообще заметила, что уже давно не болят ноги прямо сразу после занятия. Раньше, бывало, еле переставляла ноги, шагая до метро. Теперь лишь легкость в теле.

В тему сегодня в рассылке пришло: батман тандю в первой позиции. Мы еще не такое сложное делаем, но никто не мешает разучить.