Занятие 14
2018-12-18 02:31 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
octaviaРаботали над релеве лян в сторону. Тяжеловато удержать прямоугольник корпуса.
Растяжка - вау! Я уже могу уцепиться за пятку и вполне себе выпрямить ногу. Прошел год... Продолжаю работать над растяжкой при подъеме ноги вперед и для поперечного шпагата, с этим пока подвижек мало.
Но вообще заметила, что уже давно не болят ноги прямо сразу после занятия. Раньше, бывало, еле переставляла ноги, шагая до метро. Теперь лишь легкость в теле.
В тему сегодня в рассылке пришло: батман тандю в первой позиции. Мы еще не такое сложное делаем, но никто не мешает разучить.
Растяжка - вау! Я уже могу уцепиться за пятку и вполне себе выпрямить ногу. Прошел год... Продолжаю работать над растяжкой при подъеме ноги вперед и для поперечного шпагата, с этим пока подвижек мало.
Но вообще заметила, что уже давно не болят ноги прямо сразу после занятия. Раньше, бывало, еле переставляла ноги, шагая до метро. Теперь лишь легкость в теле.
В тему сегодня в рассылке пришло: батман тандю в первой позиции. Мы еще не такое сложное делаем, но никто не мешает разучить.