10 марта - шаг 10

[octavia]

Всем доброго утра! Сегодня делаем Юбилейный 10 шаг

Утренний полёт
- Встаем, одеваемся, обуваемся в трудоснимаемую обувь, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки в ванной комнате и на кухне.
- Читаем электронные напоминания.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты по 2 минуты.
- Пятиминутное спасение комнаты.

Вечерний полёт
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Вынимаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. Это так радует глаз по утрам!

Мы уже ставили наш таймер на 2 минуты и на 5 минут. Сегодня мы научимся использовать всю мощь 15 минут. Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут. Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Таймер поможет сосредоточиться на том, что мы делаем.

А теперь поставь таймер на 15 минут, собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер - куда угодно! После поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, пока не прозвенит таймер.

Ты отлично справляешься!) Вот так незаметно пройдена треть взлетной полосы;)

Продвинутый уровень находится в зоне 2 - это Кухня.

С потолка спускаемся ниже:
Чем заросли шкафчики сверху? Протереть! Холодильник тоже, но только сверху, чисткой белого друга займемся отдельно.
Не устала? Тогда лови задание Келли:

Сегодня мы займемся размусориванием пищевой пленки, фольги, бумаги для выпечки, а заодно пройдемся по шкафам и полкам.
Всегда найдется хоть одна да пустая коробка или пакет, равно как что-то просрочненное.
Не забудьте навести порядок в рулонах и определите для них удобное место для хранения, чтобы они не расползались по всей кухне (атака нескольких рулонов с верхней полки не сулит ничего хорошего для головы атакуемого :)))
Не нужно наводить "идеальный" порядок. Просто размусориваемся по-быстрому.

Почисть вытяжку, если имеется, или просто смахни клочья пыли с вентиляционной решетки.
Оригинал взят у mithgil в 10 февраля - шаг 10