добиться цели за 52 понедельника : : понедельник 38

[octavia]

Оригинал взят у dear_fish в добиться цели за 52 понедельника : : понедельник 38

Мы продолжаем путешествие к мечте, следуя советам Вика Джонсона, описанным в его книге "52 понедельника". В начале каждой недели вы можете прочесть, как выполнить решения, которые вы приняли для себя, и прожить этот год так, чтобы вы отныне и всегда гордились им!

Надеемся, что к этой неделе нашего путешествия ваши надежды на будущее не угасли и по-прежнему греют вас. Тем более что вы уже можете предъявить кое-какие результаты своих усилий, даже если вам не удалось выйти на тот рубеж, который вы себе намечали.

Почему речь зашла об этом? А потому что на этой неделе нашей темой и лейтмотивом станет благодарность. Да-да, благодарность. И хотя вы продержались только 38 недель (достижение знатное, но до конца еще идти и идти!),  самое время воспитать в себе привычку испытывать благодарность за все, что посылает вам жизнь.

А вам, между прочим, за многое стоило бы благодарить судьбу. Если сейчас вы читаете этот пост на своем компьютере, то можете напомнить себе, что у вас на один компьютер больше, чем у многих людей в мире.

Да и мало ли разнообразных бытовых удобств доступны вам? Разве у вас дома нет водопровода с проточной водой? Разве вы не имеете возможности постирать и высушить одежду, пускай для этого и надо дойти до прачечной за углом? И вы, по всей видимости, не страдаете малярией, тяжелой формой гриппа или тяжким хроническим недугом, который превращает жизнь в пытку.

Если у вас 4-5 кг лишнего веса, скажите спасибо, что не 8 -10. А если весите на 10 кг больше нормы, поблагодарите судьбу, что не на 18-20! И так далее.

Словом, всегда найдется, за что можно испытывать благодарность. На память приходит один веселенький эпизод из пародийной комедии «Молодой Франкенштейн», где обыгрываются типичные сюжеты классических черно-белых ужастиков. Так вот, в этом эпизоде внук знаменитого доктора Франкенштейна и его молодой помощник Игорь (хотя в фильме его имя произносили как «Айгор» (Eye-gore) - кто видел этот фильм, не дадут мне соврать) на кладбище выкапывают из могилы мертвеца и между ними происходит следующий диалог:

Франкенштейн: Фу, ну и мерзкая же работенка}, (пытаясь отряхнуть с руки какую-то склизкую гадость)
Айгор: Ну, могло быть и хуже.
Франкенштейн: Да неужели! Что может быть еще хуже?
Айгор: Мог бы идти дождь.

И тут в соответствии с классическими канонами кино раздается ужасающий раскат грома и с небес на землю обрушивается ливень. От неожиданности Айгор поскальзывается и сваливается в могильную яму.

Мораль в том, что всегда может быть хуже (о чем бы ни шла речь). И потому всегда найдется то, за что надо быть благодарным. И сейчас самое время оценить все, что у вас есть на сегодняшний день. Потому что если вы не умеете дорожить тем, что имеете сейчас, то как собираетесь ценить то, что получите, когда ваша цель будет достигнута?

Не забыли ли вы слова Джима Рона, что миллионером стоит стать не ради денег, а ради той личности, в какую вы преобразитесь? И может, то, что будет написано дальше, прозвучит странновато. Но есть немалый шанс, что к моменту, когда вы добьетесь своей цели, она уже не будет казаться вам таким уж крупным достижением, каким виделась в начале. В том-то и состоит одно из свойств личностного роста, что вы привыкаете к лучшему и большему.

И потому, попробуйте-ка почувствовать признательность судьбе уже сейчас, потому что привычка быть благодарным поможет вам в будущем быть более жизнерадостным и счастливым. И еще поможет не утратить ощущения счастья, когда жизнь ополчится против вас.

Итак, на этой неделе вам надлежит каждое утро просыпаться с улыбкой на губах и от души говорить спасибо за то, что Земля по-прежнему вертится. Ведь что ни говори, а это еще один повод для благодарности.

Упражнение № 38. Поделимся с теми, кто менее удачлив

Найдите кого-то, кто не так обласкан судьбой, как вы, и подумайте, что вы могли бы сделать на этой неделе, чтобы улучшить жизнь этого человека. А когда будете делать свое доброе дело (скажем, поможете сгребать листья в садике пожилой соседке или угостите обедом товарища, у которого сейчас черная полоса), повторите себе не раз, какой же вы счастливчик, что имеете возможность вот так помогать людям.

Если не найдете кого-то, кто нуждается в помощи, разыщите какую-нибудь благотворительную организацию и запишитесь в волонтеры. А можете проявить доброту или отзывчивость по отношению к совершенно незнакомому человеку - вот просто взять помочь кому-нибудь. Хорошо, если это доброе дело потребует от вас и времени, и усилий; и еще - если получится своими глазами увидеть, какую пользу или радость вы принесли этому человеку.

Если есть такая возможность, соотнесите свое доброе дело с конечной целью. Если ваша цель — написать книгу, вызовитесь почитать вслух на внеклассных занятиях в школе, где учится ваш ребенок, или предложите подтянуть отстающего ученика по какому-нибудь предмету.

Если хотите стать профессиональным фотографом, на полдня отправьтесь в Общество защиты природы и сделайте (разумеется, бесплатно) фотографии животных, которых надо пристроить в добрые руки. Если мечтаете встретить спутника жизни, ступайте работать волонтером в такие места, где предположительно могут обретаться подходящие кандидаты на ваши руку и сердце. И все то время, пока будете «работать» добрым самаритянином, сосредоточьтесь на мыслях о том, какой же вы все-таки счастливец, что вам дарована возможность следовать к своей цели.

Итак, что выберете вы?