добиться цели за 52 понедельника : : понедельник 8

( Теория )

Упражнение №8. Прикоснемся к чаше ожидающих нас благ

На этой неделе вам надо всерьез задуматься о том, какие удовольствия и радости ожидают вас, когда ваша цель будет достигнута. Опишите ожидаемые вами приятные ощущения как можно подробнее, поищите слова, способные в точности передать ваши чувства, связанные с тем, что:

■ у вас появилась куча денег;
■ вы завершили ответственньй проект;
■ вы передали издателю свой роман для публикации;
■ вы стали владельцем собственного бизнеса;
■ вы стали успешным художником;
■ вы срываете финишную ленточку (вот, кстати, чудесная метафора для выражения "достичь цели"!).

С самого начала нынешней недели дважды в день прочитывайте описание ожидающих вас радостей: первый раз - когда будете планировать свой день, а второй - перед отходом ко сну. Следите, чтобы ваш план на день включал шаги, направленные на достижение вашей цели.

Чтобы подсластить себе жизнь, отмечайте каждое свое достижение, даже самое незначительное, чем-нибудь приятным. В качестве награды можете побаловать себя плиткой дорогого шоколада, ванной с ароматной пеной или стаканчиком вашего любимого вина.

В общем, вы поняли, как действовать. Вознаграждая себя маленькими радостями жизни всякий раз, когда погружаетесь в мечты о конечной цели и приближаете ее на шаг, вы делаете саму цель более желанной и осязаемой!