Занятие 182

[octavia]

Станок. Оттачивали умения, повторяя уже выученные композиции по два раза с каждой ноги. Бац - и уже батманы! Помню, на самых первых занятиях время тянулось, давно уже такого ощущения нет.

Слаба в ногах. Вращали ронды в воздухе, так коленочки потом ох как тряслись! А потом раздел с пуантами... Весело, в общем.

Зато страшно горжусь и восхищаюсь собственным прогрессом в растяжке. Когда только начала ходить на эти занятия, особой растяжки не было, конечно. Месяцев за шесть растянулась до некоего уровня, а потом всё замерло. Я списывала это на трупное окоченение возрастную потерю гибкости суставов и связок и уже не надеялась ни на шпагат, ни на разворот тазобедренных. А тут вдруг взяла и легла. Ну вот сидя на полу, раздвинуть ноги и улечься между них:



До сих пор попные мышцы не пускали, а сегодня кааак получилось! Ну, больно, да, есть куда расти, но такой вот неожиданный рывок удивил. В азарте и шпагат попробовала. И тоже села, причём, и с правой, и с левой ноги. В детстве я только на правую садилась. Осталось гордо раскинуть руки, но над этим ещё надо поработать.

Comments

[http://users.livejournal.com/mewsette_/]

Вот это круто!

(у меня дочь никак растянуться не может. Сейчас уже и регулярности не хватает, но да, такое ощущение, что вот она подрастянулась чуток, и всё, дальше никак. Ей для высоких батманов не хватает, там комплекс, конечно - и растяжка, и сила мышц, и правильное усилие, и вот везде чутка не хватает, и результат не очень в итоге =))

[octavia555.livejournal.com]

Спасибо!

Вот совсем не вижу причин. Я и не акцентировалась уже на рамтяжке, махнув рукой, и не тянулась специально дополнительно. Летом пробовала делать упражнения ежедневно и усиленно, так потом заснуть не могла от боли. Потом и плюнула. Может, должно как-то накопиться, чтобы дойти до какой-то точки?

[http://users.livejournal.com/mewsette_/]

Может. По крайней мере, Ваш опыт даёт на это надежду и - новое вдохновение )