Измени себя к лучшему

[octavia]

О, как я люблю всякие планы и списки с baby steps! Такое получается заманчивое предложение: здесь что-то сделала, там чуток подсуетилась - а на выходе ого-го какие глобальные перемены получились: постройнела, помолодела, порядок в доме навела, книгу написала... Часто ведусь на оптимистичные обещания и заглядываюсь на соответствующую литературу. Вот, к примеру, книга Бретт Блюменталь обещала ну прямо-таки волшебное преображение в собственном мироощущении всего-то за 52 недели. Открываю. Читаю. Неделя 1. Пейте воду. Неделя 2. Спите больше. Неделя 3. Слезьте с дивана... И так до конца сюжета. Серьёзно? На 300 страниц печатного текста? Умные советы, что надо вести здоровый образ жизни? За тыщу рублей в бумажном виде или 400 в электронном? И ведь такой псевдолитературы тонны. В марафоне вот есть задание: написать список советов в том, в чём вы разбираетесь. Я всё размышляла, о чём бы мне тут написать, чтобы и ненавязчиво было, и полезно, и из опыта личного. А идея-то на поверхности: берутся прописные истины, расставляются в красивом порядке с выкриком "Как начать новую жизнь за пять дней", даётся чек-лист для визуализации успеха - и вуаля!