Мантра от моей мамы

[octavia]

Именно сегодня

1. Именно сегодня я буду счастлива. Счастье заключено внутри нас: оно не является результатом внешних обстоятельств.


2. Именно сегодня я попытаюсь приспособиться к той жизни, которая меня окружает, а не пытаться приспособить все к моим желаниям. Я приму мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, как они есть, и постараюсь приноровиться к ним.


3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, правильно питаться, постараюсь не наносить вреда своему здоровью и не пренебрегать им, чтобы мой организм стал идеальной машиной для выполнения моих требований.


4. Именно сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. Я не буду лентяйкой в умственном отношении. Я прочитаю то, что требует усилия, размышления и сосредоточенности.


5. Именно сегодня я займусь нравственным самоусовершенствованием. Для этого я рассчитываю осуществить три дела: я сделаю что-то полезное кому-нибудь так, чтобы он не знал об этом; я сделаю по крайней мере два дела, которые мне не хочется делать, - просто для упражнения.


6. Именно сегодня я буду ко всем доброжелательно настроена. Я постараюсь выглядеть как можно лучше; по возможности надену то, что мне больше всего идет, буду разговаривать тихим голосом, любезно вести себя, буду щедрой на похвалы, постараюсь никого не критиковать, ни к кому не придираться и не пытаться кем-то руководить или кого-то исправлять.


7. Именно сегодня я постараюсь жить только нынешним днем, не буду стремиться решить проблему всей жизни своей сразу. В течение двенадцати часов я смогу сделать такие вещи, которые привели бы меня в ужас, если бы мне пришлось заниматься ими всю жизнь.


8. Именно сегодня я намечу программу своих дел. Я запишу, что я собираюсь делать каждый час. Возможно, я не смогу следовать этой программе, но я составлю ее. Это избавит меня от двух зол: спешки и нерешительности.


9. Именно сегодня я полчаса проведу в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.


10. Именно сегодня я не буду бояться, в особенности не буду бояться быть счастливой, наслаждаться красотой, любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.

[Настрой: зовущий]

Comments

[libby-s.livejournal.com]

это прекрасно

[octavia555.livejournal.com]

Угу. Не могла не поделиться!

[goodrat.livejournal.com]

Какая мудрая мама... Моей бы так...

[octavia555.livejournal.com]

:)

[annie-celeblas.livejournal.com]

Очень хорошо!

[octavia555.livejournal.com]

Но - как всегда с такими советами - трудновыполнимо.

[simply-black.livejournal.com]

выглядит как переписанное из женского журнала....((

[rodmonga.livejournal.com]

оно видимо так и есть)

[simply-black.livejournal.com]

пугающе... хочу жить сама....

[octavia555.livejournal.com]

А мне Карнеги напомнило. У него что-то было про "отсек сегодняшнего дня".

[lenush-ka.livejournal.com]

спасибо и маме и доче :)
очень помогло, перед встречей с в. заглянула в инет-салон и это прочитала, ох... все так легко образовать, просто повериь в то что ТЫ лучшая :)
спасибо :)

[octavia555.livejournal.com]

Не за что. :)

[http://users.livejournal.com/buzina_/]

Хорошо!
Напоминает Луизу Хей...

[octavia555.livejournal.com]

Не читала, не могу сравнивать.