5 марта - шаг 5

Доброго утра!

Сегодня мы:
- Обуваемся,
- начищаем раковину до блеска,
- читаем электронные напоминания,
- смотрим на списки в ванной комнате и на кухне.

Ты слышишь эти противные голоса, которые говорят столько гадкого и неприятного, сомневающиеся в тебе и твоей решимости покончить с беспорядком? Я хочу, чтобы ты взяла лист бумаги и записала всё, что они тебе говорят. А теперь переверни лист и напиши что-нибудь хорошее о себе и для себя, чтобы нейтрализовать плохие мысли.
И в следующий раз, когда поймаешь себя на пессимизме, вспомни все, что ты сейчас написала.

Ты хорошо держишься! И да, ты - молодец!

( Продвинутый уровень )

Ура! можешь быть свободна)
Оригинал взят у mithgil в 5 февраля - шаг 5