О разгрузочных днях

[octavia]

Вот почему, когда я решаю устроить себе разгрузочный день, голод набрасывается с такой силой, словно считает, что я уже никогда не буду кушать?! А вот внеплановые разгрузочные дни (это когда на хлебе и воде - за милую душу!) проходят на ура, и я лишь на следующий день спохватываюсь, что хорошо бы и поесть немного. ))
[Настрой: объевшийся…]

Comments

[nata-rass.livejournal.com]

Да-а-а, есть такое. Я сейчас как раз свою волю тренирую, провожу операцию "Неделю без сладкого". Так возле кофеен просто чувствую раздвоение личности: один голос подстрекает зайти и накупить всего, а второй усиленно напоминает об обещании данном себе. Пока что второй голос побеждает. Но впереди ещё 3 дня, включая воскресенье!

[octavia555.livejournal.com]

Организм очень странный в этом отношений - стоит только что-то запретить себе, он сразу же начинает усиленно возмущаться и совращать!

[ox-elegy.livejournal.com]

Затронула больную тему... Актуально донельзя!
ПОсле родов остались лишними 10 (!) кг. (правда 5 из них приобрелись непосредственно перед беременностью всего за 2 месяца обжорства). Так вот... ну ни грамм никак не желает уходить. Хотя я грешу на гормоны, все-таки я еще кормлю грудью.
Хотя тоже заметила, что как только начинаю себя ограничивать, вес в лучшем случае стоИт на месте, а в худшем - мысли переключаются на еду и количество съедаемого еще больше увеличивается. Как только перестаю задумываться о диетах, стрелка весов идет в минус. Парадокс!

[octavia555.livejournal.com]

Я начала сбрасывать только когда откормила. В июне мы с Анютой закруглились, а в августе у меня было минус шесть кило. Осталось лишних пять. За год - еле-еле килограмм ушел. Похоже, мне придется просто научиться жить с новым весом. Хотя внутри меня все еще живет девочка 49 кило.

[nata-rass.livejournal.com]

54 кг? Очень хороший вес. Даже на маленьких женщинах он смотрится уместно.

[octavia555.livejournal.com]

Девочкой в 49 кило я была во время влюбленности. Потом вышла замуж и малость раздобрела - до 59, что меня вполне устраивало. А вот беременность и прочие радости подарили мне еще 10 кило. От них и пытаюсь избавиться. С некоторым успехом. Хотя, если верить тому самому индексу массы тела (помните, такой кружочек Космо вкладывал), я за свои нормы не вылезла. Потому и не напрягаюсь сильно по поводу похудения. Надо только привести в соответствие внутреннее ощущение и внешнее - и все будет просто замечательно.

[ox-elegy.livejournal.com]

Спасиб! :))) Ты меня прям утешила, а то ну совсем не худею, хотя и ем мало. А мой идеальный вес - 52, мне в них всегда было уютно... Так что 10 кг. придется скидывать
А кормить мне еще, думаю, около полугода... :-(

[octavia555.livejournal.com]

И чего расстраиваться? Потом ведь вся бюстовая красота уйдет. Я так жалею о своем D-размере! )))

[myth-inc.livejournal.com]

наверное,это из серии "не думать про белого кролика":).когда я хочу похудеть,то стараюсь загрузить себя под завязку,чтобы весь день на ногах(физические нагрузки:) и времени на объедание не было.
или когда читаю что-нибудь ну очень интересное или заканчиваю картинку - тое не хочется отвлекаться на такие "мелочи" как перекус.:)

[octavia555.livejournal.com]

Или противоречие "нельзя" и "хоЦЦа"!

[http://users.livejournal.com/buzina_/]

:) а если не планировать, а разгружаться когда это само собой получается?
Или это бывает редко?

[octavia555.livejournal.com]

Ну иногда просыпается чувство заботы об организме. Особенно после возлияний накануне. )))

хи-хик:)

[ar7a.livejournal.com]

Всё дело в мотивации. 10 дней - 10 кг. Это всё любофф:)) (новая любовь;))

Re: хи-хик:)

[octavia555.livejournal.com]

Вот-вот. А поскольку новая любовь мне противопоказана...