Хорошо, что в субботу сходила на внеплановое занятие в качестве плавного возвращения в большой
спорт балет. Два дня после - прямо как в начальные времена занятий балетом - болели все мышцы, особенно ноги. По ступенькам со скрипом поднималась (да и спускалась). К сегодняшнему дню всё отболело. Я с лёгкой опаской начала, но ничего, обошлось.
Станок пропустила один, но думала, что будет нечто новое для меня сегодня. Новых элементов не было, а вот комбинации старых - да, появились. Я наконец могу использовать припасённую на такой случай картинку:

А вот в пальцевой части сплошные новинки. Во-первых, сутеню по пятой. Это вскочить и повернуться на одном пятачке в полный круг. В моём варианте: радостно вскочить, уцепиться за станок сначала одной рукой, быстренько повернуться вокруг себя и вцепиться в ту же палку другой рукой. Во-вторых, забыла название... Поперебирать ногами (села в плие - встала на пуант) перед тем как па-де-бурре сделать... Воспринимаю как тренировку моих болтающихся щиколоток. Итоговые вскоки, которые мне так долго не поддавались, уже идут весело, радостно и без проблем. Маленькими шажками - к большому прогрессу.