Занятие 61
2019-06-21 01:33 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
octaviaСередина. Отрабатывали уже изученное. Снова жете. Много. Тяжко от жары. Крутиться не очень получается. И льет градом пот. Жара в 32.
Из нового получилась растяжка. Укладывали ногу на станок и тянули. Мне надо именно это упражнение делать для спины, чтобы она стала более эластичной.
Из нового получилась растяжка. Укладывали ногу на станок и тянули. Мне надо именно это упражнение делать для спины, чтобы она стала более эластичной.