Я - (не)балерина
2020-01-02 08:35 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
octaviaУ ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
miumau актуальный для меня вопрос. Мне к этому надо ещё добавить возраст. Потому что ну не бывает толстых и старых балерин. И мне каждый раз приходится делать внутреннее перешагивание через себя, через клише, через падающую самооценку. Для нормальной жизни - я вполне себе и молода, и худа. Да, не тростиночка из юности, но и не так чтобы уж сильно расплылась к своим почти пятидесяти. Но для балерины - я не она. Мне неловко во время занятия смотреть на себя в зеркало, видеть эти валики, которые так подчеркивает обтягивающий купальник. Можно было бы переодеться в леггинсы и футболку до попы, будет не так бросаться в глаза излишняя выпуклость, но не хочу. Купальники приходится на али покупать, потому что в нашей промышленности тоже не бывает балерин больше 42-го размера, а китайцы шьют на кого хочешь (кстати, надо бы заказать парочку свежих купальников). У меня нет цели идти на сцену или что-то в этом роде. Я занимаюсь балетом чисто для себя, для души, для тела. И даже не с целью похудеть. Для здоровья. Компьютерная жизнь делает своё чёрное дело, осанка давно уже оставляет желать, спина болит еще со времен беременности Анютой, Ксю потом тоже добавила. Так что тут чистой воды польза для здоровья - погнись-ка два раза в неделю, и не такое колесо выпрямится. Потом я всегда мечтала о растяжке. Опять же дважды в неделю в обязательном порядке поприжимайся носом к выпрямленной коленке - вот уже и растяжка. Забавно, кстати, наблюдать за прогрессом. Сначала после урока с трудом шагаешь по ступенькам, потом это проходит. Потом тянешь ноги дома, уперевшись в стенку пяткой. Потом болей уже нет, есть приятное пощипывание. А потом вдруг ложишься между ног и лишь слегка поскрипывашь. Это я преувеличила, я пока лишь могу грудью на пол улечься, но перед глазами пример Анюты, и мне есть куда расти. Потом, погружаясь глубже в балетные движения (спасибо Гале за методичность внедрения их в наши тела), понимаешь, что растяжка - это лишь часть общей картины. Теперь я хочу не просто задирать ногу в батмане, а уметь удерживать ее там. Тут нужна сила, выносливость. Поэтому ставишь перед собой новые цели и идешь вперед. Смущенно глядя, как в отражении некая толстая тётенька задирает ногу выше головы и пыхтя, потея и краснея, пытается удержать её там. И вдруг видишь в этом же отражении такой рельеф мышц, что куда там кубикам Шварца! Но мозг и глаз всё равно цепляется за животик, за попу, а не за красоту ног. Я понимаю, что нужно перестраиваться где-то там, в мозгах, ведь я никогда не помолодею, и вряд ли когда похудею до 50 кг. Я понимаю, что надо искать плюсы, нейтрализующие минусы. Но как, как научить мозг не думать?..
miumau актуальный для меня вопрос. Мне к этому надо ещё добавить возраст. Потому что ну не бывает толстых и старых балерин. И мне каждый раз приходится делать внутреннее перешагивание через себя, через клише, через падающую самооценку. Для нормальной жизни - я вполне себе и молода, и худа. Да, не тростиночка из юности, но и не так чтобы уж сильно расплылась к своим почти пятидесяти. Но для балерины - я не она. Мне неловко во время занятия смотреть на себя в зеркало, видеть эти валики, которые так подчеркивает обтягивающий купальник. Можно было бы переодеться в леггинсы и футболку до попы, будет не так бросаться в глаза излишняя выпуклость, но не хочу. Купальники приходится на али покупать, потому что в нашей промышленности тоже не бывает балерин больше 42-го размера, а китайцы шьют на кого хочешь (кстати, надо бы заказать парочку свежих купальников). У меня нет цели идти на сцену или что-то в этом роде. Я занимаюсь балетом чисто для себя, для души, для тела. И даже не с целью похудеть. Для здоровья. Компьютерная жизнь делает своё чёрное дело, осанка давно уже оставляет желать, спина болит еще со времен беременности Анютой, Ксю потом тоже добавила. Так что тут чистой воды польза для здоровья - погнись-ка два раза в неделю, и не такое колесо выпрямится. Потом я всегда мечтала о растяжке. Опять же дважды в неделю в обязательном порядке поприжимайся носом к выпрямленной коленке - вот уже и растяжка. Забавно, кстати, наблюдать за прогрессом. Сначала после урока с трудом шагаешь по ступенькам, потом это проходит. Потом тянешь ноги дома, уперевшись в стенку пяткой. Потом болей уже нет, есть приятное пощипывание. А потом вдруг ложишься между ног и лишь слегка поскрипывашь. Это я преувеличила, я пока лишь могу грудью на пол улечься, но перед глазами пример Анюты, и мне есть куда расти. Потом, погружаясь глубже в балетные движения (спасибо Гале за методичность внедрения их в наши тела), понимаешь, что растяжка - это лишь часть общей картины. Теперь я хочу не просто задирать ногу в батмане, а уметь удерживать ее там. Тут нужна сила, выносливость. Поэтому ставишь перед собой новые цели и идешь вперед. Смущенно глядя, как в отражении некая толстая тётенька задирает ногу выше головы и пыхтя, потея и краснея, пытается удержать её там. И вдруг видишь в этом же отражении такой рельеф мышц, что куда там кубикам Шварца! Но мозг и глаз всё равно цепляется за животик, за попу, а не за красоту ног. Я понимаю, что нужно перестраиваться где-то там, в мозгах, ведь я никогда не помолодею, и вряд ли когда похудею до 50 кг. Я понимаю, что надо искать плюсы, нейтрализующие минусы. Но как, как научить мозг не думать?..