Занятие 13
2018-12-14 12:55 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
octaviaВторник пришлось пропустить. Но нумерацию буду поддерживать не свою, а положенную, ведь суть этих записей - когда вводится новый элемент.
Итак, сегодня в разминке добавились гранд ронд де жамб (держишь ногу за пятку и ведешь в сторону из полодения лежа на спине).
За одну руку у палки делаем теперь плие из первой и второй, с препарасьоном, но пока без головы. Голова участвует лишь в первом пор де бра (кодовое название "фонарик").
Из нового: за одну руку ронд де жамб пар тер с подъемом релеве лян вперед, а затем назад.
В пятой учим деми плие и релеве, самое начало.
На середине релеве в первой и второй. Падаю. Где точка равновесия?!
Итак, сегодня в разминке добавились гранд ронд де жамб (держишь ногу за пятку и ведешь в сторону из полодения лежа на спине).
За одну руку у палки делаем теперь плие из первой и второй, с препарасьоном, но пока без головы. Голова участвует лишь в первом пор де бра (кодовое название "фонарик").
Из нового: за одну руку ронд де жамб пар тер с подъемом релеве лян вперед, а затем назад.
В пятой учим деми плие и релеве, самое начало.
На середине релеве в первой и второй. Падаю. Где точка равновесия?!